Que es CrossFit?

CrossFit es un programa de fuerza central y de acondicionamiento general. El programa está diseñado para brindar una respuesta de adaptación tan amplia como sea posible. CrossFit no es un programa de fitness especializado, sino un intento deliberado por optimizar la competencia física en cada una de las 10 capacidades físicas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

 

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Novedades
diciembre 7, 2015 Colonia de Vacaciones CPHKids

 El deporte y la actividad física es importante para una vida sana; inculquemos a nuestros niños a ser sanos, fuertes y campeones!!! Chicos desde 5 años en adelante..!! Para más información CPH Centro Tel.: 448 040 CPH Pacheco Tel.: 607 751  

noviembre 1, 2015 2do. CPH CHALLENGE Interno

Te estás preparando?!! Se acerca la fecha.. 2do. CPH CHALLENGE Interno 19 y 20 Dic. PACHECO ...

noviembre 1, 2015 Los mejores están en CPH..

Vení a entrenar con los mejores.. CPH Pacheco Pacheco 4235 Tel.: 607 751 CPH Centro 14 de May...

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